Hacer ejercicio pasados los 70
Si, hay que hacer ejercicio Los mayores que realizan ejercicio físico regularmente (incluso si no eran “deportistas” antes) tienen una mayor calidad de vida. Realizar actividad física de forma habitual es saludable a cualquier edad. Sin embargo, se calcula que el 60% de la población adulta no alcanza las cuotas mínimas de ejercicio recomendado y […]